De 5 ritmes vormen een methode om terug in contact te komen met je lichaam. Via de 5 ritmes word je op een actieve manier uitgenodigd om je aandacht naar binnen te richten. De 5 ritmes zijn Flowing, Staccato, Chaos, Lyrische en Stilte. Het is in eerste plaats een leuke manier van bewegen om heel veel spanningen los te laten, »» Lees meer…
De 5 ritmes vormen een methode om terug in contact te komen met je lichaam. Via de 5 ritmes word je op een actieve manier uitgenodigd om je aandacht naar binnen te richten. De 5 ritmes zijn Flowing, Staccato, Chaos, Lyrische en Stilte. Het is in eerste plaats een leuke manier van bewegen om heel veel spanningen los te laten, »» Lees meer…
Het Body-Mind model
Body Mind werd ontwikkeld om een antwoord te bieden op de stress problemen van deze tijd. De grootste oorzaak van stress ligt meestal niet in de buitenwereld, maar in de manier waarop wij de gebeurtenissen ervaren en interpreteren. Bekijk je alles vanuit de bril van perfectionisme of competitie? Jezelf moeten bewijzen, nooit goed genoeg zijn, jezelf vergelijken met »» Lees meer…
Lu Jong is een oeroud systeem van beweging en ademhaling afkomstig uit Tibet, naar het Westen gebracht door Tulku Lobsang.
Het zijn eenvoudige en dynamische bewegingen die uitgevoerd worden op het ritme van de ademhaling. Lu Jong ontspant lichaam & geest en verhoogt onze gezondheid en geluk. Lu Jong betekent letterlijk ‘training van het lichaam’. Natuurlijk is dit hier niet bedoeld »» Lees meer…
Voor veel mensen is het vandaag zeer moeilijk tijd vrij te maken om tot rust en ontspanning te kunnen komen te midden hun druk leven. Hierdoor neemt het aantal spanningen in hun lichaam en leven toe.
Deze workshop leert je de basis van ontspanning aan. Hoe kan je leren ontspannen, de juiste ademhaling hanteren en jezelf tot rust brengen? Hoe kan »» Lees meer…
Ons fysiek lichaam is voor een groot deel opgebouwd uit een elektromagnetisch veld. De grootste en krachtigste bron en tevens centrale motor van dit veld is ons hart. Ons hart omvat naast liefde en mededogen nog heel andere krachten en kwaliteiten die we te weinig erkennen en dus gebruiken in ons leven.
In deze zomerweek maken we contact met de wijsheid »» Lees meer…
We ademen meer dan 17.000 keer per dag. Wanneer we wakker zijn, maar eveneens wanneer we slapen. Dit betekent dat onze ademhaling kan blijven doorgaan, zonder er ons bewust van te zijn. Alle stress, geluk, emoties, gedachten die we meemaken zijn altijd aan onze ademhaling gekoppeld. Onze ademhaling is dus één van de belangrijkste tools die we hebben in ons »» Lees meer…
Een training in assertiviteit
‘Soms probeer je wel voor jezelf op te komen, maar durft net niet altijd te zeggen waar het voor jou op staat. En dan… wacht je net iets te lang om te zeggen wat je precies bedoelt? Of ben je bang over hoe je boodschap zou kunnen overkomen bij de ander…’
In de training “zeker van jezelf” gaan »» Lees meer…
Souldance werkt zonder BTW volgens art. 44, §2, 4° voor alle professionele langdurige opleidingen. Recente wijzigingen in de BTW wetgeving zorgen voor onduidelijkheid betreffende BTW voor ons open aanbod. Daarom zijn in onze nieuwe brochure geen prijzen opgenomen, wel op onze website. Indien we verplicht worden om BTW aan te rekenen, zullen we genoodzaakt zijn een prijsaanpassing door te voeren. »» Lees meer…
