BISO – Body in Soul movement practice

Bewust bewegen via de Body in Soul movement practice met Nele Vandezande

In het BISO bewegingswerk dansen en bewegingen we om te genieten, los te laten, onze authentieke zelf te voelen, opnieuw contact te krijgen met wie we echt zijn, etc…

We verkennen we ons lichaam door middel van de FABRR-methode, waarbij we ons richten op Focus, Ademen, Beweging, Ritme en Ruimte. Deze eenvoudige begrippen hebben een diepgaand effect wanneer we ze toepassen tijdens de dans en in ons dagelijks leven.

Met behulp van de FABRR-methode maken we gebruik van zes verschillende bewegingsportalen: Gronding, Middellijn, Loslaten, Activeren & Ontspannen, Center en Acceptatie. Deze bewegingsportalen zijn essentieel om te oefenen, omdat ze ons ondersteunen om steviger en veerkrachtiger in het leven te staan.

De bewegingssessies zijn gebaseerd op het Centering-model, dat het Medicijnwiel omvat dit met een diepe focus op onze vier lichamen: het fysieke, emotionele, mentale en energetische lichaam en de 4 dimensies : persoonlijke, relationele, ecologische en universele dimensie. Via Bodyspirit, dat de verschillende lagen van het lichaam omvat, leren we de wijsheid en kracht van elke laag ontdekken en benutten. Er wordt uitgebreid ingegaan op elke laag en de betekenis ervan in ons leven, evenals hoe we de kwaliteiten kunnen integreren in ons dagelijks functioneren.

Dit alles vormt samen het bewegingswerk BISO – Body in Soul. We verkennen op de dansvloer hoe deze kwaliteiten bewegen en hoe we ze kunnen integreren in ons leven. De workshops worden geleid door Nele Vandezande uit België en Cathy Ryan uit Ierland.

Het aanbod staat chronologisch met de eerstvolgende workshop bovenaan. Staat er niets, dan is dit aanbod gestart of volzet.