Het groeitraject centering®: Centered living

Centered living is een traject in levenswijsheid dat gebaseerd is op het model “centering”. Het is een ervaringsgericht groeiproces waarin bewustwording centraal staat. Het groeitraject is bedoeld voor mensen die bewust een diepe reis naar binnen wensen te maken. Je kiest ervoor om een periode bezig te zijn met wie je werkelijk bent en om zicht te krijgen op wat je tegenhoudt in het neerzetten van je kwaliteiten.

Opbouw

Het volledige traject verloopt over die 4 niveaus of 4 fasen. Tijdens deze fasen wordt er gewerkt met 4 parameters: beweging, ritme, adem en focus. Deze zijn een manier om met ons lichaam en levensprocessen aan de slag te gaan. De kracht van beweging werd in elke oudere cultuur aangewend om verandering te brengen in het lichaam en leven van de mens. Via beweging leren we contact te maken met de blokkades, talenten, krachten en onze ziel. Naast bewegingsoefeningen wordt er eveneens gewerkt met meditatietechnieken, yogatechnieken, energetische en ceremoniële oefeningen, relationele technieken, gesprekstechnieken, etc.

Elke fase duurt één schooljaar en vormt op het einde een afgerond geheel. Je beslist zelf hoeveel fasen je volgt. Om aan een fase te kunnen deelnemen, dien je de vorige fase gevolgd te hebben. Het is dus absoluut mogelijk om enkel de eerste fase te volgen. Er wordt gewerkt met een vaste groep en vaste lesgevers / begeleiders die jarenlange ervaring hebben in het begeleiden van mensen die op zoek zijn naar zichzelf.

Doelgroep

Een groeitraject is bedoeld voor mensen die op zoek zijn naar wie ze werkelijk zijn, naar een doel in het leven, naar manieren om totaal en vrij te kunnen leven in plaats van geleefd te worden. Je krijgt de gelegenheid om op jouw tempo jezelf, je mogelijkheden en de domeinen waarop je vastzit echt te ontdekken en deze te leren hanteren.

Welkom aan iedereen

  • die ondersteuning wil in zijn of haar zoektocht in het leven
  • die evenwicht wil creëren tussen werk, gezin en hobby’s
  • die zijn leven terug in eigen handen wil nemen
  • die op een belangrijk kruispunt in zijn/haar leven staat en keuzes moet maken
  • die ondersteuning wil bij een carrièrewissel of keuze
  • die meer inzicht wil krijgen hoe hijzelf/zijzelf functioneert
  • die bewustzijn en bewustwording als deel van het leven zien
  • die meer voeling wil krijgen met zijn of haar lichaam
  • die wilt leren wat emoties zijn en hoe ze kunnen gehanteerd worden
  • die zijn/ haar talenten en zielskwaliteiten wilt leren ontdekken
  • die meer zicht wil krijgen op welke soort relaties er zijn en hoe deze in elkaar zitten

Daarnaast is dit ook een groeitraject voor mensen met specifieke klachten en problemen zoals: burn-out, depressieve gevoelens, problematiek rond vermoeidheid, stress, slapeloosheid, gevolgen van chronische aandoeningen, verwerking van verlies van dierbaren, chronische fysieke klachten, problematiek na scheiding of werkverlies, etc.

Inhoud

Fase 1: Alchemy of the body

Ons fysiek lichaam wordt vaak de tempel van onze ziel genoemd. We besteden veel tijd aan de oppervlakte ervan, maar komen zelden tot bij de diepere lagen. Indien we willen leren loslaten, onszelf leren aarden en groeien naar wie we echt zijn, vormt kennis en voeling met ons fysiek lichaam de basis. Ons fysiek lichaam kan je zien als de harde schijf van een computer. Alles wat we ooit meemaakten en nog steeds ondergaan wordt er automatisch in opgeslagen. Het fysiek lichaam kan je ook zien als de werkplaats van jouw leven.

Via beweging en dans, dat centraal staat in het persoonlijke groeiproces, neemt Nele Vandezande jouw mee en wordt je geleerd jouw lichaam te openen en krijg je meer toegang tot de informatie van jouw lichaam. Verder wordt er gewerkt rond focus, adem en ritme.Hierdoor kan het lichaam energieën loslaten die je nog steeds vasthoudt. Zo leer je meer voeling te krijgen met de wijsheid die er aanwezig is. Je leert jezelf aarden en werkt rond basisvertrouwen en draagkracht. Daarna kan je dieper doordringen en contact maken met het emotionele, mentale en energetische lichaam.

  • Wat is aarding en wat zijn wortels?
  • Hoe kan ik leren loslaten?
  • Hoe kan ik basisvertrouwen en basisveiligheid creëren in mijn leven?
  • Waar zit de kracht van manifestatie en hoe kan ik leren om dingen neer te zetten in mijn leven?
  • awakening the body: beweging, ritme en adem
  • bones, grounding en rooting: bewustzijn van botten
  • muscles and emotions: bewustzijn van spieren
  • wijsheid van het bekken
  • wheel of life: niveau 1

Fase 2: Connections

Deze fase staat volledig in het teken van relaties en verbindingen. De manier waarop we in relatie met anderen staan wordt grotendeels bepaald door ons verleden. Emotionele aarding staat hierin centraal. Je leert meer zicht te krijgen op hoe je functioneert naar anderen toe, welke mensen je aantrekt en waarom.

Je leert je drijfveer en dynamiek in relaties kennen om meer zicht te krijgen op steeds terugkomende obstakels en problemen t.o.v. partner, kinderen, collega’s, en andere mensen in je leven. In deze fase ga je aan de slag met je schaduwkanten en kwaliteiten in relaties. Er wordt dieper in gegaan op de wijsheid en de kracht van de organen en wat dit betekent in je relaties en je leven. We leren de kracht en de schaduwzijdes van emoties kennen en hoe ermee om te gaan.

  • Wanneer verlies ik mijn energie en waarom?
  • Hoe kan ik in mijn eigen energie leren blijven?
  • Wat is projectie en overdracht?
  • Welke soort relaties komen vooral aan bod in mijn leven?
  • Wat is het doel en wat is de kracht van emoties?
  • connections: dynamiek in relaties
  • emotionele intelligentie: krachten en valkuilen van emoties
  • words of wisdom: communicatietechnieken
  • wijsheid van het abdomen
  • wheel of life: niveau 2

Fase 3: Cycles of life

Deze fase staat in het teken van terugkerende patronen en cyclussen in het leven. Om hierop zicht te krijgen, moeten we terug gaan naar onze erfelijkheid, opvoeding en voorouders. Hierbij wordt vooral gewerkt rond mentale aarding.

Waarom verval je telkens in hetzelfde, ook al heb je er vaak rond gewerkt? Waarom komt telkens hetzelfde thema terug? Wat is de rode draad in je leven? Je leert kennen wat je in je opvoeding en genen meegekregen hebt en hoe je kan loslaten wat tegenhoudt in je groeiproces. Je leert de kwaliteiten van je voorouders in jezelf wakker te maken en de kracht van de elementen te ervaren in je lichaam en leven. Er wordt eveneens stil gestaan bij je mentale patronen die deel uitmaken van je leven en hoe je ze kan omzetten. Er wordt ook gewerkt met de energie van bloed, fasciën en ademhaling.

  • Hoe kan ik het verleden loslaten en bepaalde patronen veranderen?
  • Wat betekent leven voor mij?
  • Welke krachten heeft mijn ziel?
  • Welke zielstalenten heb ik?
  • Hoe kan ik mezelf beter verbinden met de aarde en wat betekent dit in mijn leven?
  • Welk element voedt mijn lichaam en mijn ziel het meest?
  • ademen, leven en spirit
  • levenscyclussen
  • kracht van vloeistoffen en bloed
  • repatterning: DNA en voorouderenergie
  • kracht van “the mind”
  • wijsheid van de thorax
  • wheel of life: niveau 3

Fase 4: SoulCentering

In deze fase wordt vooral gewerkt rond energetische aarding en wijsheid. Je komt dichterbij het centrum van jezelf en werkt rond innerlijk leiderschap en rond de essentie. Je leert meer over de energie van onze oorsprong en over expansie van je leven, lichaam en ziel. Je gaat aan de slag met jouw intuïtie, hogere zelf en gidsen en leert hoe je jouw ziel kan verbinden met je persoon, zodat je jouw zielstalenten kan toepassen in je leven. Je leert om een overzicht te krijgen over je leven. Je maakt contact met het grotere geheel en hoe dit je leven kan beïnvloeden. Op het einde laten we ons meedrijven in de oerbron en oerwijsheid van ‘the sea of mind’.

  • Hoe kan ik dit toepassen in mijn leven?
  • Hoe kan ik leren werken met mijn intuïtie en alles zien vanuit een groter perspectief?
  • Hoe kan ik de universele krachten toepassen in mijn leven?
  • Hoe kan ik mijn creatieve energie stimuleren? Wat is centering?
  • inviting the soul: zielstalenten
  • 4 sferen en het centrale kanaal
  • sea of mind: centering
  • wheel of life: niveau 4

Data & Prijzen

Als je op deze pagina geen link naar praktische gegevens kan vinden, dan is het groeitraject reeds gestart of zijn de data nog niet beschikbaar. Neem dan contact met ons op en we bekijken of je jou verder kunnen informeren.

Data & Prijzen

Centered Living

Hier vind je alle nodige informatie.
Data & Prijzen

Interesse in het groeitraject?

Het groeitraject start 2-jaarlijks in september (in de oneven jaartallen). Heb je interesse? Neem contact op met Kurt Pattyn voor een verkennend gesprek: 051/70 55 70 of kurt@souldance.be

Praktische info

Klik hier voor alle info over het model centering
Meer info? Surf naar www.centrosofie.be