Een reeks van vijf avonden, van 19u tot 21u30. Zowel op het werk, thuis, met familie, vrienden, als in de openbare ruimte ontmoeten wij dagelijks mensen. De communicatie tussen jezelf en de ander kan vlot gaan, stroef verlopen of onverschillig aanvoelen.
Hoe kunnen wij nu een aandachtige, open en milde houding aannemen ten opzichte van anderen? Hoe kunnen wij ingrijpend empathisch aanwezig zijn, en toch onszelf niet verliezen? Daarvoor dienen wij te onderzoeken wat communicatie is, wie wijzelf zijn en wat het is dat communicatie gemakkelijk of moeizaam laat plaatsvinden. We dienen uiteraard te kijken naar wat ons eigen aandeel is binnen het communiceren.
Welke methodieken en technieken bestaan er om beter te kunnen communiceren? Wat is de context waarin wij trachten de communicatie aan te gaan? Hoe kunnen we, ook in een moeilijke communicatiesituatie, de aandacht erbij houden –en bij onze ademhaling- zonder dat we onszelf verliezen?
In deze reeks van vijf avonden is zowel ruimte voor theoretische kaders, experimenten, oefeningen, rollenspelen, observatie-oefeningen als voor concrete ervaringsuitwisseling. De trainer houdt rekening met zowel het groepsproces dat plaatsvindt, alsook voor de individuele noden, leervragen en grenzen. Inhoudelijk wordt er dieper ingegaan op thema’s zoals basisaspecten in de communicatie, communicatie bij conflictsituaties, interculturele communicatie, omgaan met diversiteit en mindful communiceren.