Emotionele Intelligentie – The wild heart met Nele Vandezande
Naast de primaire emoties (angst, kwaadheid, verdriet, blijheid, mededogen) worden we dagelijks geconfronteerd met complexe emoties. O.a. schaamte, schuldgevoel, competitie maar ook anticipatie, bevrijding, trots en liefde…. zijn een gevolg van een meer complexe gedachtenprocessen en ervaringen. Dit zijn geen directe emoties maar gewaarwordingen waarmee we dagdagelijks overspoelt worden. Deze complexe mechanismen houden ons heel vaak tegen om te zijn wie we echt zijn. Ze vernauwen onze kijk op het leven en onze acties die hieruit voorvloeien. Tijdens deze workshop exploreren we onze eigen complexe emoties en hun mechanismen. De bedoeling is om meer inzicht te krijgen, meer te kunnen kijken naar wat er je overkomt en doelgerichte keuzes kunnen maken. Op die manier oefenen we het pad naar authenticiteit en stappen we de wereld binnen van ons “Wild Heart”.