Weekend workshop met Nele Vandezande en Kurt Pattyn in Moorsele 

Elke seconde van ons leven ademen we: vanaf onze geboorte tot we sterven. Ons lichaam ademt dag en nacht, 24 uur op 24, zelfs wanneer we er ons niet bewust van zijn. Dit betekent ook dat alles wat we ooit meegemaakt hebben in ons leven gekoppeld is aan een bepaalde manier van ademen. Als we angstig zijn, dan ademen we anders dan wanneer we blij of opgewonden zijn. We veranderen onbewust onze adem wanneer we piekeren of afwezig zijn.

Maar onze ademhaling is een buitengewone tool of parameter binnen centering, die we kunnen gebruiken om bepaalde krachten aan te boren. Onze ademhaling is opgebouwd uit 4 fases: inademen, inadempauze, uitademen en uitadempauze. Elk van deze fases bezit een potentieel aan krachten en draagt een specifiek bewustzijn in zich.

In dit weekend gaat onze aandacht voornamelijk naar de krachten van de pauzes. Via dans en beweging, ademoefeningen en energetische oefeningen exploreer je de ademkrachten en hoe ze dagdagelijks te gebruiken.