INDIVIDUELE Trajecten ons aanbod
Relaties: spiegels op weg naar jezelf
Dit groeitraject richt zich tot mensen die het contact binnen hun partnerrelatie willen verdiepen door meer zicht te krijgen op hun eigen manieren van voelen, denken en functioneren in hun relatie.
Relaties zijn niet eenvoudig! Koppels komen vaak terecht in een vicieuze cirkel van misverstanden, gebrek aan wederzijds vertrouwen, onduidelijkheden in communicatie, frustraties, macht, zich niet begrepen of gesteund voelen door de andere, etc. Relaties zijn dan ook het domein bij uitstek waar mensen geconfronteerd worden met diepe pijnen en emoties in zichzelf. Soms zijn dit echte "trauma's" uit onze kindertijd, maar het kan ook gaan over andere ervaringen die diepe emotionele sporen hebben nagelaten en zo onze manier van functioneren, voelen en denken in relaties sturen.
Werken met het thema relaties vormt een belangrijk onderdeel van de weg naar zelfacceptatie en persoonlijke groei. Je krijgt de gelegenheid om oude patronen los te laten en nieuwe verlangens vorm te geven. Zo kan je meer je volle potentieel leven.
Als je de moed hebt om je focus te verleggen van je partner en zijn tekortkomingen naar diep binnen in jezelf, kan je openingen naar verandering creëren bij jezelf en ook in je relatie. Gaandeweg kan je je verwachtingen, frustraties, pijnen, vastgeroeste patronen, diepe emoties, angsten en verlangens leren kennen en hanteren. Hoe dieper je hierin kan duiken, hoe meer grond je onder je voeten kan voelen en een basis kan creëren om moeilijke relationele situaties in het leven aan te kunnen.
De bedoeling is dat je kan evolueren naar een creatief, boeiend en liefdevol contact vanuit je hart naar anderen toe. Je wordt er zachter, meer open, meer relax, gelukkiger en meer jezelf door. Hierdoor krijg je het gevoel van een vol en verbonden leven.
Voor wie
Dit traject richt zich tot personen of koppels die naar aanleiding van moeilijkheden, frustraties of communicatieproblemen in hun partnerrelatie intensief willen duiken in de wereld van relaties en willen werken aan zichzelf en de manier waarop ze in relaties functioneren. Iedereen kan dit! Je hebt wel voldoende wilskracht, lef om kwetsbaar te worden en doorzettingsvermogen nodig.
Wat
De individuele begeleiding in dit groeitraject zorgt voor een aanpak die volledig is afgestemd op jouw noden en vragen. De hoofdbegeleider van dit traject is psychologe van opleiding en zelf al 10 jaar intensief bezig met het thema relaties in haar dagelijks leven en gezin. Via gespreksbegeleiding zal je uitgenodigd worden om dieper naar jezelf en je relationeel functioneren te kijken. Daarnaast word je ook begeleid via fysieke technieken (massage en osteopathie), vanuit de basisvisie van Souldance dat mensen emotionele en mentale spanningen en patronen vasthouden in het fysieke lichaam. Enkel door terug contact te maken met deze spanningen via het lichaam, kan er terug beweging komen op dat vlak.
Daarnaast neem je ook deel aan enkele groepsworkshops dans de 5 ritmes, die ook toegankelijk zijn voor mensen die geen traject volgen (je maakt dus geen deel uit van een vaste groep). De waarde van deze vorm van dans en beweging ligt in het leren kennen van jouw valkuilen en blinde vlekken in relaties en de mogelijkheid om te experimenteren met bronnen van kracht om hierin verandering te brengen. Via de individuele begeleiding wordt een brug geslagen tussen de workshops en jouw persoonlijk proces.
In Souldance ondersteunen en begeleiden we je in je proces, maar we streven er vooral naar dat je het aangeleerde kunt toepassen in je dagelijks leven!
Mogelijke thema's die aan bod kunnen komen
- Via verwachtingen en frustraties contact maken met dieper liggende verlangens
- Spreken vanuit de pijnen van het hart en niet vanuit gevecht
- Echt luisteren naar de andere op een invoelende manier
- Contact en voeling met jezelf bewaren in relaties
- Verbondenheid en steun, geven en nemen in relaties
- Oude patronen, hetgeen je geleerd hebt in je eigen gezinssituatie en meedraagt doorheen het leven en je relaties
- Contact maken met oude emotionele pijnen
- Angsten en twijfels, vb. angst om in de steek gelaten te worden
- Je kracht niet meer inhouden, ten volle jezelf durven zijn in relatie
- Conflicten en spanning kunnen hanteren
- Gedragsstrategieën en vluchtmechanismes
- Het lef hebben om echt te zijn in relaties, wat het ook is
- ...
Wat is het niet
Dit is geen klassieke vorm van relatietherapie of relatiebegeleiding waarbij het "probleem van het koppel" wordt aangepakt. Het is wel een traject waarbij je als persoon wordt uitgenodigd om contact te maken met jezelf en de manier waarop je in je relatie functioneert. Door eerst met jezelf aan de slag te gaan, breng je hoe dan ook een proces van verandering teweeg binnen je partnerrelatie.
Programma
| 1. | Individuele begeleiding | ||
|
|
||
| 2. | Groepsbegeleiding dans en massage + OPTIE 1: zomerdansweek | ||
|
|
||
| 2. | Groepsbegeleiding dans en massage + OPTIE 2: tibetaanse massage | ||
|
|
||
» Download de kalender van het groeitraject Relaties (pdf)
Verantwoordelijke: Sofie Keppens
Start: januari 2012
Duur: 6-8 maanden
| relaties (optie zomerdansweek) (groeitraject) | REEDS GESTART | ||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||
| relaties (optie Tibetaanse massage) (groeitraject) | REEDS GESTART | ||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||