INDIVIDUELE Trajecten ons aanbod
Ontspannen ouderschap: luisteren naar de boodschap van je kind
Dit groeitraject richt zich tot ouders die op een meer ontspannen manier in het ouderschap willen functioneren of het contact binnen het gezin willen verdiepen.
De signalen die je kind uitzendt of de moeilijkheden waarmee je geconfronteerd wordt in de opvoeding, kan je bekijken als spiegels voor jezelf. Kinderen zijn heel gevoelig en kunnen als het ware de gemoedstoestand, de interne leefwereld of blinde vlekken van hun ouders spiegelen via hun gedrag, spel, ontwikkeling of (fysieke) problemen. Zo geven kinderen hun ouders en het gezin waarin ze opgroeien de kans om te groeien tot meer krachtige personen!
De eerste instinctieve neiging die ouders hebben, is om te focussen op het kind en te zoeken naar oplossingen voor zijn of haar geluk. Je kan echter ook de blik naar jezelf, naar je interne leefwereld of je relatie richten. Als je durft naar jezelf kijken, als je deze uitdaging durft aan te gaan, kan je groeien als mens en als ouder. Meteen geef je ook ruimte aan je kind(eren) om gewoon zichzelf en "kind" te mogen zijn. Zo kunnen moeilijkheden omgezet worden in mogelijkheden en kracht. Dit komt iedereen van het gezin ten goede!
Het vraagt moed om naar jezelf te kijken als ouder "op advies" van je eigen kind(eren), maar het is een voldoening gevende reis omdat je er zoveel voor terug kan krijgen: je kind kan openbloeien en rust vinden, jij kan jezelf en je eigen kracht terug vinden, het gezin wordt harmonieuzer en je partnerrelatie krijgt weer nieuwe impulsen.
Voor wie
Dit traject staat open voor mensen die naar aanleiding van vragen of moeilijkheden met hun (kind)eren dieper willen kijken naar zichzelf, hun eigen blinde vlekken en patronen, hun relatie en hun gezin.
Wat
De individuele begeleiding in dit groeitraject zorgt voor een aanpak die volledig is afgestemd op jouw noden en vragen. De hoofdbegeleider van dit traject is psychologe van opleiding en zelf moeder van 2 jonge kinderen. Via gespreksbegeleiding zal je uitgenodigd worden om dieper naar jezelf te kijken. Daarnaast word je ook begeleid via fysieke technieken (massage en osteopathie), vanuit de basisvisie van Souldance dat mensen emotionele en mentale spanningen en patronen vasthouden in het fysieke lichaam. Enkel door terug contact te maken met deze spanningen via het lichaam, kan er terug beweging komen op dat vlak.
Daarnaast neem je ook deel aan enkele groepsworkshops dans de 5 ritmes, die ook toegankelijk zijn voor mensen die geen traject volgen (je maakt dus geen deel uit van een vaste groep). De waarde van deze vorm van dans en beweging ligt in het leren kennen van jouw valkuilen en blinde vlekken en de mogelijkheid om te experimenteren met bronnen van kracht om hierin verandering te brengen. Via de individuele begeleiding wordt een brug geslagen tussen de workshops en jouw persoonlijk proces.
In Souldance ondersteunen en begeleiden we je in je proces, maar we streven er vooral naar dat je het aangeleerde kunt toepassen in je dagelijks leven!
Mogelijke thema's die aan bod kunnen komen
- Grenzen stellen: te veel of te weinig
- Loslaten van je kind(eren)
- Confrontatie met je eigen pijnen op vlak van contact met je ouders
- Compenserend opvoeden: het helemaal anders willen doen dan de opvoeding die je zelf hebt gekregen van de ouders (en soms helemaal hetzelfde doen in een andere vorm)
- Je eigen noden en behoeftes laten opvullen door je kind
- Spanning en stress in het gezin
- Omgaan met emoties en communicatie naar je kinderen toe
- Ondersteunen van de kwaliteiten en talenten van je kinderen
- Ruimte en tijd maken voor jezelf als persoon
- Impact van je kind(eren) op je partnerrelatie
- Confrontatie met familiebanden en familiale relaties (moeders, schoonmoeders, etc.)
- Perfectionisme in ouderschap: je wil het (té?) goed doen
- Controledrang, moeilijk kunnen ontspannen of loslaten
- ...
Wat is het niet
In deze vorm van begeleiding ligt de focus niet in de eerste plaats op de aanpak, de opvoeding of de problemen van je kind(eren). Natuurlijk wordt ruimte gemaakt om te luisteren naar je ervaringen of vragen op dit vlak. Dit kan als vertrekpunt dienen om de reis naar jezelf aan te vatten, eventueel in combinatie met opvoeding-ondersteunende tips.
Soms zijn de moeilijkheden te groot (vb. leerproblemen, autisme, adhd, etc.) om aan te pakken via een groeitraject voor ouders. Voor deze specifieke problemen bestaat voldoende gespecialiseerde hulp op verschillende terreinen. We kunnen je indien nodig doorverwijzen naar de meest geschikte centra of instanties.
Programma
| 1. | Individuele begeleiding | ||
|
|
||
| 2. | Groepsbegeleiding OPTIE 1: dans de 5 ritmes | ||
|
|
||
| 2. | Groepsbegeleiding OPTIE 2: tibetaanse yoga | ||
|
|
» Download de kalender van het groeitraject Ontspannen ouderschap(pdf)
Verantwoordelijke: Sofie Keppens
Start: januari 2012
Duur: 6-8 maanden
| ontspannen ouderschap (optie dans) (groeitraject) | REEDS GESTART | ||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||
| ontspannen ouderschap (optie yoga) (groeitraject) | REEDS GESTART | ||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||