Tibetaanse yoga Ons aanbod
Tour Tulku Lobsang - maart 2012
Tulku Lobsang is een Tibetaanse lama en arts. Hij reist de wereld rond om les te geven in Vajrayana technieken. Zijn workshops zijn heel intens en krachtig. Zijn humoristische en hartelijke stijl van lesgeven, raakt je hart. Er ligt een grote nadruk op het werken met de geest via het fysieke en energetische lichaam. Voor Westerlingen die heel mentaal leven, zijn deze workshops een ideale methode om de weg naar jezelf terug te vinden.
Tummo, yoga van het innerlijk vuur
In Tummo leer je voeling krijgen met je innerlijke vuur door een combinatie van bewegingen, ademhalingen en visualisatie. Tummo is een zeer heilige praktijk uit de Tantrayana traditie van Tibet, waarbij het lichaam gebruikt wordt om emoties te transformeren. We zijn dan ook heel dankbaar dat Tulku Lobsang dit met ons wil delen. De praktijk van Tummo helpt je om je goed te voelen in lichaam en geest, om je gevoel van well-being te versterken. Dit zalig gevoel zorgt ervoor dat je minder denkt, dat je dichter bij jezelf komt.
Deze Tummo workshop kan een goede voorbereiding zijn voor de Tsa Lung retreat die in België zal doorgaan van 14 tot 19 mei 2012.
Inschrijven via www.tulkulobsang.org
Tibetaanse yoga en massage
Aan de hand van Tibetaanse yoga en massage werk je de hele dag met de vijf elementen: ruimte, aarde, wind, water en vuur. De elementen vormen de basis van ons fysiek, energetisch en mentaal lichaam. Door het balanceren van jouw innerlijke elementen werk je op alle dimensies van je wezen, en versterk je jouw verbinding met de uiterlijke elementen in de natuur en het universum.
Lu Jong of Tibetaanse yoga is een oeroude helende bewegingsleer uit de Himalaya, door Tulku Lobsang in het Westen geïntroduceerd. Het zijn zachte bewegingen, die dynamisch uitgevoerd worden op het ritme van de ademhaling. Deze oefeningen zijn zeer krachtig en voor iedereen haalbaar. Vandaag leren we het basispakket van de 5 elementen.
Kum Nye of Tibetaanse massage vindt zijn wortels in de Tibetaanse geneeskunde en de Tantrayana. We leren vijf eenvoudige massagetechnieken, die op de kledij uitgevoerd worden en de vijf elementen in balans brengen.