Voordracht – Naar een gezonde slaap met Kristel Geers

Je krijgt tijdens deze avond meer inzicht in hoe je slaap verloopt en welke overtuigingen er over slaap soms voor waar worden aangenomen. Aan de hand van een aantal eenvoudige tips leer je enkele vaardigheden om je slaap positief te beïnvloeden. Ook ontdek je meer over het ontstaan van slaapproblemen en wat de mogelijkheden zijn als slaapproblemen je leven dreigen te overheersen.