Stress formatting methode

Wat is stress formatting?

Stress Formatting is een methode die opgeslagen stresshoudende patronen 'formatteert' door het gebruik van combinaties van acupunctuurpunten. Je kan het vergelijken met het formatteren van een schijf van een computer of fototoestel. Deze wordt leeggemaakt en teruggebracht tot zijn oorspronkelijke toestand, zodat je opnieuw kan kiezen hoe je ermee werkt. De mens zit als het ware ook vol schijven die geformatteerd kunnen worden.

Deze 'schijven' waar stress opgestapeld ligt, kunnen zich bevinden in al onze lichamelijke structuren en systemen. Als er continu iets op jouw lever ligt, zullen de levercellen daardoor beïnvloed zijn. En als iemand teveel op zijn schouders neemt, zullen de schouderspieren verkrampen. Een 'Stress Formatting Practitioner' heeft een zeer grondige kennis van anatomie en fysiologie om naar de opgestapelde stress op zoek te gaan tot in de diepste en kleinste elementen. Er wordt veel aandacht besteed aan de neurale emotionele circuits in ons limbisch brein en de hersenstam. Het gaat hier vooral over de survival emoties van angst, woede en verdriet. Een opstapeling van onverwerkte emoties en een aangeleerde strategie om daarmee om te gaan zorgt ervoor dat wij bij huidige emoties steeds opnieuw in een oud patroon schieten. Ook deze neurale circuits kunnen geformatteerd worden.

Door het vasthouden van combinaties van acupunctuurpunten krijgt de Stress Formatting Practitioner toegang tot de opgeslagen stress. Zo kan de 'schijf' leeggemaakt worden en kan de persoon met een schone lei nieuwe keuzes maken. Het spreekt vanzelf dat dit geen mirakelmethode is die iemand eens en voor goed volledig kan ontstressen. Het is een geleidelijk proces dat steeds diepere lagen bereikt. Het is ook afhankelijk van de bewustwording van de persoon en de keuze om op andere manieren te denken en daadwerkelijk te leven.

Formats

De term 'format' is algemeen bekend geraakt in de wereld van de televisie. Productiehuizen maken formats zoals 'Man Bijt Hond'. Je kan dit vergelijken met een mal, een structuur met bepaalde functioneringsregels. In Vlaanderen wordt dit format op een bepaalde manier gebruikt, maar als het format aan Nederland verkocht wordt, worden al die Vlaamse invullingen eraf gehaald zodat enkel de structuur en de regels overblijven.

In ons lichaam zitten heel veel formats. Alle breincentra, organen, cellen en stoffen hebben een bepaalde structuur en functioneringsmogelijkheden. In de loop van ons leven stapelen wij die formats vol met herinneringen en patronen, zodat het goed functioneren ervan verstoord raakt. Hugo Tobar ontwikkelde voor elk format een code, een combinatie van acupunctuurpunten. Door deze energetische code krijg je toegang tot het format, tot het breincentrum, orgaan of hormoon. 

Doel

Opgestapelde stress heeft een grote invloed op de kwaliteit van ons leven, op ons gevoel van 'well- being'. De meeste mensen maken goede voornemens om anders met emoties om te gaan, om anders te gaan denken, het leven anders in te richten. Om meer vanuit hun kern te leven. Maar vaak blijft het bij goede voornemens. Een van de redenen daarvoor is dat de opgestapelde stress in ons systeem het moeilijk maakt om effectief de dingen anders aan te pakken. Het zijn psychologische en fysiologische gewoontes, die door de plasticiteit van het brein sterke connecties gevormd hebben.

Wanneer deze stress houdende patronen geformatteerd worden, kan de persoon veel makkelijker bewust worden van de eigen patronen die stress veroorzaken, en daar effectief ook iets mee gaan doen. Stress Formatting kan dus heel goed gecombineerd worden met het consulteren van een psycholoog, logopedist, kinesistherapeut...

Het korte termijn doel van Stress Formatting is de bevrijding van stress houdende patronen.
Het lange termijn doel van Stress Formatting is een gevoel van well-being, door een groei in bewustwording en gezondheid.